按摩宝宝脚心好不好

很多成年人都会经常按摩脚心，因为按摩脚心有很多的好处，所以按摩脚心这种做法是很受欢迎的。有不少宝妈也想要给宝宝按摩脚心，但是又不知道宝宝按摩脚心是否有好处。那么，按摩宝宝脚心好不好？

按摩宝宝脚心好的。因为给宝宝按摩脚心，可以增强宝宝的抗病能力，从而起到祛病防病的作用。在给宝宝按摩脚心的时候，要合理调节室温，以免宝宝着凉。按摩的力度要适中，以免弄疼宝宝。另外，室内光线不能太亮，更不能直射宝宝，以免影响宝宝的视力。

在给宝宝按摩脚心之前，需要掌握正确的按摩方法，这样才能起到对宝宝有益的作用。目前按摩脚心常见的方法有很多，主要包括触摸法、运推法、揉捏法、摩搓法、轻抚法以及推压法等。无论选择哪种按摩方法，力度都要适中。

宝妈在给宝宝按摩脚心的时候，宝宝可能会不太配合，所以要随时关注宝宝的情绪，如果宝宝出现了不太舒服的表情，就不要再继续按摩宝宝的脚心了。如果宝宝的表情没有异样，甚至开开心心的，可以适当的延长按摩时间。