孕吐做什么转移注意力

女性朋友们在怀孕期间，基本都会有孕吐症状，这一般是从怀孕后的5-6周左右开始出现。有个别孕妇的孕吐症状非常的严重，这会影响到营养的摄入，对于宝宝的发育非常不利。那么，女性怀孕时孕吐做什么转移注意力呢？

孕妇们都会出现不同程度的孕吐症状，这时候大家就可以做一些事情来转移注意力，比如运动。孕妇们进行运动就可以转移自身的注意力，而且还能够提升体质，并且有利于以后顺产。不过孕妇不宜进行剧烈的运动，大家可以选择散步。

很多人平时都喜欢看电视，这是一个转移注意力的好方法。虽然女性怀孕的时候要少看电视，但是在孕吐严重时，看电视就可以缓解恶心的感觉。不过看电视的时间不宜过长，每天看2~3小时就可以了。由于电视会产生辐射，所以孕妇们要穿着防辐射衣。

在女性孕吐的时候，除了使用上述方法来转移注意力以外，还可以吃点酸性食物，这也有缓解孕吐的作用。如果孕吐较为严重的话，会让水分大量的流失，所以大家应该多补充一些水分，以免出现脱水的情况。