儿童过度肥胖的危害

有的家长都希望孩子吃得多才能长身体，导致孩子越来越胖，殊不知肥胖也是不利于孩子的发育。那么，儿童过度肥胖的危害是什么？

首先，儿童过度肥胖不但会影响孩子的体型塑造，而且还会危及孩子的健康，比如导致成年时期的肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等，给孩子的健康造成潜在的风险，那么，作为家长的我们应该对这个问题引起重视。

其次，长期并且过度的肥胖，容易导致孩子有糖尿病的疾病；有的肥胖孩子会并发代谢异常的情况，就会出现冠心病、高血压等；容易对肝造成损害，出现脂肪肝；肥胖的孩子容易心理出现不自信的情况，长期以往造成心理疾病。

最后，如果想帮助小孩治疗过度肥胖，那么就要从饮食习惯抓起。家长应该尽自己能力在家自己做，由于外面的食物热量和脂肪量都会比较高，自己煮的食材才更健康；减少孩子的零食种类，对于有零食习惯的孩子，少吃糖果、巧克力、饮料等食物，增加水果、蔬菜的补充；口味尽量清淡，减少辛辣等刺激调味品；可以在饭前进行喝汤，帮助肠胃更好消化等方法来帮助小孩树立正确的饮食习惯。