糖尿病能不能吃红薯

当有糖尿病的时候，无论选择什么食物都要特别注意，因为只有这样才能够让自己可以避免因为吃东西不对而让糖尿病严重，有的人觉得红薯口感不错，那么，糖尿病能不能吃红薯？来看答案。

糖尿病能不能吃红薯

红薯也被称为是地瓜，它的口感不错也是常见的主食之一，但是，因为在吃红薯时候有甜甜的口感，所以，很容易让糖尿病的患者觉得它是一种自己不能吃的甜食，但是，事实真的是这样吗？糖尿病可以吃红薯，它里面虽然有淀粉，糖分却不高。

跟大米和白面相比较，红薯里面的膳食纤维是比较丰富的，而且，它也并非多糖类的食物，吃红薯并不容易诱发血糖高。所以，喜欢吃红薯的糖尿病患者可以适当让自己吃一点红薯，不过，红薯吃了以后注意其他的食物量要相应减少。

糖尿病吃红薯注意事项

虽然在红薯里面并没有太多的糖分，但是，它里面的淀粉却比较多，所以，吃了红薯的话，其他的主食就要少吃一点，比方说吃了二两红薯，那么，这一顿的主食就要少吃半两，这样才能避免因为主食摄入量大而诱发异常。