22天宝宝一天要睡多久

众所周知，刚刚出生的婴儿每天睡眠的时间都很长，不过也有极个别新生儿，受生活环境或者自身因素的影响每天睡眠时间并不太长。其实宝宝睡眠时间长短与宝宝出生后时间有很大关系。那么22天宝宝一天要睡多久才算正常呢？

一般来说，已经出生22天的宝宝每天的睡眠时间应该保持在22小时以上，这22小时并不是说宝宝能够连续睡22小时，受环境的影响，宝宝的睡眠状态会处在深度睡眠和浅度睡眠交替进行中。

当宝宝处于深度睡眠状态下时，一般是不容易醒的，除非所在环境非常嘈杂，宝宝会容易惊醒。而当宝宝处于浅度睡眠状态下时，就会出现哭闹或者肢体乱动的情况，在这种情况下又不少宝妈会认为宝宝醒了，其实不然，宝宝在浅度睡眠状态下还潜藏着睡眠的意识，只要别去惊扰宝宝，很快宝宝就会自动做出调节并再次进入睡眠状态。

为了保证宝宝每天的睡眠时间能够处于正常水平，希望宝爸宝妈一定要给宝宝一个安静的睡眠环境，尤其是宝宝已经进入睡眠状态时，千万不要惊扰到宝宝。