腹泻能不能吃牛油果

牛油果这种水果现代人也开始慢慢接受跟吃它，也利用牛油果做了非常多的美食，比如牛油果奶昔等等。有些人在喝牛油果之前出现了身体不适的情况，比如腹泻，在此时就不敢再按照计划去吃牛油果了。那么，腹泻能不能吃牛油果？

腹泻的人最好不要吃牛油果，因为腹泻的时候要吃得清淡而又营养，尽量少吃脂肪高、难以消化的食物，而牛油果中的植物油脂成分比较多，它具有润肠、通便的效果，所以在腹泻的时候吃容易增加肠胃的负担，同时会加重腹泻的程度，导致腹泻更难痊愈，需要更久的时间才能消失。

在腹泻好了之后要吃牛油果的话，也应该要等3-4天，观察看看身体彻底好了，没有任何的不适症状后才吃。因为腹泻后人的肠胃是比较虚弱，在之后两三天的时间里，还是要能够保证饮食上吃得清淡而有营养，别给肠胃带来太大的刺激性，像牛油果等有营养的食物，还是等多一段时间再吃。

虽然牛油果非常得好，但在吃它的时候也应该要选择合适的时间，特别是身体状态不太好，比如有腹泻症状发生的时候尽量不要吃它们才比较好一点。