宝宝吃罗汉果好吗

大家对罗汉果都不陌生，罗汉果是泡水喝的，喝罗汉果茶可以有效治疗咽炎、咳嗽等各种咽喉不适，除此之外罗汉果泡水还有很多养生功效，家长发现宝宝咳嗽后，想给宝宝吃罗汉果，那么宝宝吃罗汉果好吗？

宝宝吃罗汉果好吗

3岁以上的宝宝可以吃罗汉果，但罗汉果不能多吃，罗汉果属于寒性食物，所以一定要控制住食用量，每天食用量都不应该超过250毫升。因为宝宝的肠胃能力没有大人好，所以罗汉果就不能吃太多了，而且还应该在饭前、饭后两小时饮用。

宝宝吃火龙果好吗

1、 火龙果中铁含量是非常高的，这是其它水果所没有的，所以火龙果对宝宝的健康是非常好的，因为铁是人体的造血元素。

2、 抗氧化剂维生素C在火龙果中的含量也不少，小孩子可以适当食用，可以提高宝宝的搞病毒能力，让宝宝少生病。

3、
我们再来说一种更重要的因素，就是火龙果的排铅功能。如果人体吸收了重金属在体内，最终会有无可挽回的局面产生。所以多吃火龙果可以将它们排出去，避免肠道的吸收，再通过排泄的方式排出体外，这样就起到了排毒的作用。

4、保护肠胃。我们都知道宝宝的肠胃方面发育还不是特别的完善，而火龙果的白蛋白对胃壁起到了保护，让宝宝胃口好，身体棒。