孕期五个多月肚子发紧怎么办

孕妇会时刻关注身体的变化，一旦有什么异常，就要积极的询问医生，查明原因后才能放心下来，怀孕5个月已经到了中期阶段，胎儿比较稳定些了，但是有的孕妇发现，自己的肚子有些发紧，这不免让她们很担心，那么，孕期五个多月肚子发紧怎么办？

孕期五个多月肚子发紧，要根据具体的原因来处理，这可能是正常的生理现象，每个孕妇的身体反应都不同，这和个人体质有关，肚子发紧可能是胎儿发育过大的原因，只要不出现肚子痛和出血现象，就不用太过焦虑，只要正常的休息即可。

肚子出现紧绷的情况，也可能是是饮食不合理的原因，孕妇贪吃冷食，或是吃了一些辛辣食物，就会引起肠胃不适。不良的生活习惯也会引起这种情况，孕妇不注意睡眠质量，晚上熬夜，白天困了就睡，容易造成生物钟紊乱，身体自然会出现这些不良反应。

虽然孕期可以进行适当的活动，但如果活动过度，也是会引起身体不适的，因而孕妇要注意运动量，以自己不感觉劳累为宜。在感觉肚子发紧的时候，要是伴随肚子痛，或出血现象，就要警惕是流产的先兆。