小孩长不高怎么治疗

孩子是每个做家长的宝贝，所以孩子的健康成长是每个做家长最重要的愿望。每个家长都希望自家的孩子可以长的高高大大，所以有些孩子长不高时宝妈就比较着急了。不知道小孩长不高怎么治疗？

孩子的身高和很多原因有关，比如孩子自身的体质、营养的需求、家族基因等，所以当孩子个子比较矮时，宝妈首先要了解孩子长不高的原因。如果不是家族基因造成的，一般还是有补救的机会，而生活中还是有很多可以帮助孩子长个的方法。

一般睡眠是孩子生长过程中最重要的一项，孩子在睡眠过程中身体会分泌一些生长激素，如果孩子经常熬夜，就会容易长不高的，所以想要孩子长高就要注意孩子的睡眠质量，一般晚上十点、十一点是孩子生长的重要时刻，这个阶段孩子最好是熟睡的状态。

孩子体内的生长激素不止会在睡觉的时候分泌，在平时运动的过程中也是会分泌的，所以帮助孩子长高的方法还有运动，不过孩子的情绪也是会影响生长激素分泌的，所以想要孩子长高，还需要让孩子保持心情舒畅等。