产后膀胱膨出多久恢复

有些女性生完孩子后能感觉自己身材有明显的走样，所以女性产后需要一段时间来恢复身体器官，让各器官恢复正常。其中膀胱因为子宫的挤压而不断下坠，因此女性需要进行一些运动，让其恢复正常。那么，产后膀胱多久才能恢复？

女性产后想要膀胱恢复原样，那么需要半年时间。一般如果女性体质好，那么三个月左右就能让身体器官恢复。若是身体体质不好，那么可能需要更长时间来恢复。而想要身体尽早恢复，就需要安排好各方面事宜。在饮食上，女性要保证自己身体营养均衡，身体要有足够的蛋白质、维生素等营养，保证肠胃功能能正常运作，预防便秘。

其次，建议女性哺乳宝宝，除了让宝宝健康成长外，哺乳宝宝也能促使体内血液循环，有利于推动身体脂肪转化为乳汁，让孕妇身材恢复。而且，女性产后需要适当运动，尤其是需要做提肛运动等，促使膀胱恢复原位，防止子宫脱落，影响膀胱功能。

正常情况下，女性产后24消失就可以下床活动。但女性要把握好运动的时间、频率，不要让自己太劳累，反而影响身体恢复。最后，女性要注意室内环境卫生，保证室内温湿度正常，室内空气流通，不要让自己对着风口，以免感冒着凉。