流产后要买什么营养品

怀孕期间要补充营养给腹中的胎儿，这样才能保证宝宝的发育生长。但是如果因为一些原因没有保住宝宝导致流产了，也是需要及时补充营养的，才能让身体及时恢复，如果流产没有好好恢复对女性的身体健康影响会非常大。那么，流产后要买什么营养品呢？

流产后首先要注意避免食用冰冷刺激辛辣的食物，建议日常中应多吃新鲜的蔬菜水果和蛋白含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等。还可以多吃补血的东西，比如红枣，可以用红枣煲汤喝，也可以用红枣泡水喝。

如果不是很喜欢吃肉类食物，也可以选择购买蛋白粉，每天早上喝一杯进行补充。但是市面上的蛋白粉牌子很多，一定要注意选择，避免购买到假货。另外刚进行流产手术后还需要注意应该多休息，注意保暖，避免劳累。手术后要禁止性生活，手术后一周左右要再次去医院进行复查。

虽然现在的医疗手段很发达，但是流产对于女性的身体还是会带来损伤，如果频繁的流产更有可能会导致无法生育。因此建议如果不想太早怀孕，在进行性生活时应做好避孕措施。