宝宝能不能吃小茴香

茴香是一种调味材料。煮鱼的时候在鱼汤里面加入一点茴香，会让鱼非常的清香，而且也非常好吃。有些妈妈在给宝宝做辅食的时候，就想放一点茴香进去。那么到底宝宝能不能吃小茴香呢？

宝宝可以吃小茴香。小茴香是一种非常安全的食材，茴香属于一种温性的食物，既可以用茴香作为食物，又可以作为一种调料。适当给宝宝吃一点茴香，不仅能够补充维生素，而且还能够促进宝宝的食欲。特别是消化不好的宝宝，适当的吃一点茴香，能够促进新陈代谢。

再好的食物，妈妈都不要给宝宝吃太多。茴香也是如此，决定给宝宝吃茴香，要控制茴香摄入量。每天茴香的摄入量最好不要超过10克，吃了太多很容易会导致宝宝上火。如果是第1次给宝宝吃茴香，尽量少吃一点。先观察宝宝的反应，宝宝没有过敏反应，可以放心给宝宝吃。

考虑到宝宝年龄比较小，直接给宝宝吃茴香，最好要把茴香切得碎一点。可以在粥里面加入点茴香，既有粥的营养，又有茴香的香味，相信宝宝都很爱喝。另外妈妈要记住，只有宝宝吃辅食了，才能吃茴香。