ad和d3一起吃了怎么办

现在的家庭普遍只有一个宝宝，因此家里的大人们都恨不得把最好的东西给宝宝，而市面上的涌现出的营养品也进入了家长的视野，很多家长都会给宝宝补充各种维生素，那么，ad和d3一起吃了怎么办？

其实这两种东西是不冲突的，维生素ad和d3都是宝宝身体必需的维生素，而且，因为这些维生素大部分都存在于肉类食物中，而宝宝因为年纪太小吃不了这些东西，一般医生都会建议家长给宝宝喂维生素来补充。而且，维生素ad和维生素d3对于宝宝身体的作用是不一样的，因此两种维生素同时吃不会有什么影响。

但是，家长在给宝宝补充营养的时候也要适量，一般每天给宝宝吃一颗维生素AD就够了，如果宝宝缺乏维生素的话很可能会出现夜盲症或者佝偻症。除此之外，家长在挑选奶粉的过程中，也要注意观察奶粉中含有的营养成分，现在很多奶粉都注重补充宝宝所需的营养，所以一些维生素宝宝其实是可以通过喝奶粉获得的，不一定要吃维生素含片。

并且，随着宝宝的长大，家长也要注意通过辅食来给宝宝补充维生素，减少宝宝对维生素片的依赖，一般，在宝宝三岁的时候就可以停止服用维生素片了，并且主要通过摄入足够的蔬菜和水果来保持身体的营养所需。