产后受凉背疼怎么办

女性产后需要注意避免受到风寒刺激，因为刚生完宝宝时身体特别虚弱，容易被风寒侵袭而留下一些月子病。但也有的女性不小心而导致产后受凉，也常会引起一些腰酸背疼等症状。那么，女性产后受凉背疼该怎么办？

1. 女性产后受凉引起后背疼痛属于月子病，主要因产后坐月子期间身体免疫力低下容易被风寒侵袭，尤其此阶段身体较为虚弱，也易出现腰背部以及关节疼痛。

对这种症状可以在医生的正确指导下使用理疗方式治疗，能驱除体内寒气，减轻背部疼痛。较好的理疗方式可选择烤电热疗，并结合拔罐和推拿按摩，以到达疏通经络，逼出体内寒气目的，这种治疗方式对产后受风所引起的疼痛有较好的调理改善作用。

2. 进行物理治疗期间还要做好保暖措施，避免再次受到风寒刺激。日常可以适量安排些姜丝红糖水个，其有较好的解表发汗作用，对祛湿驱寒也有一定功效。每日饮食中还需要增加有温热补益作用的食物，以提高机体免疫力。

3. 另外，育儿当中还要避免长时间抱小宝宝，这会造成肩背部肌肉过度疲劳，也亦会使产后受凉部位的疼痛加重，不利于治疗。建议要合理让家人分担育儿工作，多休息，避免过度劳累。