拉肚子能不能吃豆腐

豆腐是许多人都爱吃的一种食物，它的营养价值也比较高，所以对人体的各个方面有着很好的帮助。豆腐是由黄豆研磨制作而成，吃起来嫩滑爽口，让人觉得这是一种能润滑肠道的食物。所以拉肚子的人能不能吃豆腐呢？

拉肚子的人能吃豆腐，但最好不要吃。豆腐的营养价值含量丰富，人体对于豆腐的消化吸收率也很高。但是拉肚子的原因有可能是肠胃功能的紊乱，或者是受凉了，在这个时候吃豆腐可能会加重消化负担，且豆腐是凉性的食物，有可能会导致病情加重。

在出现拉肚子的情况下要学会判断自己的情况，如果是很突然的一次拉肚子就不需要太担心，可能就是突然的应激反应。如果是拉肚子的时间已经有点长了，拉肚子的次数还在增加，这个时候就应该要决定是否去医院就医了。

拉肚子期间除了可以吃药还可以通过饮食去缓解。首先就是可以把苹果煮熟喝煮出来的水，这是一个不错的方法。然后要吃清淡的食物，喝几天清粥既能让肠胃有一个好的恢复过程还能补充拉肚子的时候缺失的水分。