血糖高能不能吃面食

当代生活中有很多人会出现血糖高的症状。如果不及时改善血糖高这个问题就很容易会造成糖尿病。血糖高的人在日常的饮食方面需要格外的注意，而面食是我们日常生活中的一类比较受大众喜爱的主食，那么血糖高的人能不能吃面食呢？

血糖高的人是可以吃面食的，面食有很多种类、样式，比如面包，蛋糕，馒头，面条等，面食可以蒸，可以炸，也可以煎，可以说人人几乎无时无刻都离不开面食，血糖高的人并不是什么都不能够吃，只要是健康的、有规划食用，那就没有太大的问题。

面食中淀粉多，糖分高，食用后升糖速度快，血糖高患者要注意控制好，吃面食的量，一定不可以多吃，而且血糖高的人一定要按时吃药，控制血糖，否则一旦血糖升高就可能引起其他并发症，会影响身体其他功能。血糖高的人吃面食的同时，可鲜新蔬菜和糖分不高水果来补充每日所需的营养，最好是搭配绿叶蔬菜和具有丰富蛋白的食物。

血糖高的患者一定要按时到医院检查，配合医生治疗，按时按量吃药稳定血糖。严格注重饮食并适当的进行运动，能够更好的帮助控制血糖，不让其上升。不管吃哪些食物，都应该从实际出发，根据自己身体的实际情况去选择，俗话说：适合自己的才是最好的。