肠胃不好下腹部痛怎么办

现代的人工作生活忙忙碌碌容易忽视饮食，长时间饮食不规律会给肠胃带来伤害，一旦人们肠胃不好就会出现腹部疼痛、腹泻问题，对众多人来说肠胃不好引起的腹部疼痛不可以盲目医治，需要从病因上针对性下药，才能得到改善。那么，肠胃不好下腹部痛怎么办？

肠胃不好下腹部痛怎么办

肠胃不好下腹部痛可以喝温水或者按摩腹部，也是起到改善的作用，其实对于肠胃不好常常出现下腹部疼痛的人来说，平时要注意饮食规律，不可以吃生冷和辛辣的食物，这些食物具有刺激性会不断刺激肠胃，使得肠胃受到更多的伤害和影响。

肠胃不好发生腹痛如何饮食

1.平时可以多吃那些质地柔软的食物，例如小米粥、南瓜粥、黑米粥、芝麻糊等，这些食物都具有养胃的作用，肠胃不好情况下可以吃这些粥具有很好养胃功效。

2.肠胃不好的人除了要求做到细嚼慢咽外，平时吃饭不可以太快，也不宜吃得太饱，不然会让胃部得不到很好的消化和吸收，还容易发生胃胀气，对胃部反而带来不利影响，因此平时要做到少吃多餐、细嚼慢咽。