2岁宝宝一次吃十多个桂圆可以吗

桂圆具有丰富的营养，有些人也会把桂圆当做是宝宝日常的饮食，平常空闲的时候会剥一点桂圆给宝宝吃。桂圆甜甜的2岁宝宝也是喜欢吃的，但有些宝宝一次却吃了十多个桂圆，那么，2岁宝宝一次吃十多个桂圆可以吗？

不建议2岁宝宝一次吃10多个桂圆，数量太多了，很容易会导致2岁宝宝有上火、食欲不振、便秘等等问题的。如果要让2岁宝宝吃桂圆，每次吃大约3-5个就可以了，记得在量上要能够控制好。同时宝宝吃桂圆的时候，一定要能够把里面的核给取出来，避免宝宝不小心将核给吞咽下去。

桂圆具有补血、益气等作用，也是滋补中常见到的食材，由于购买容易、吃法简单，很多家长也会将桂圆当做是宝宝日常食用的零食，每天都给宝宝准备几颗桂圆让他吃。其实桂圆偶尔吃是可以，但没有必要天天吃，吃多了后也会太上火，同时会导致宝宝有蛀牙等问题发生。

因此桂圆虽然是非常好的食品，在使用时候也要能够注意好量跟方法，要是在这两方面不注意的话，宝宝吃了桂圆身体产生不舒服，家长也会更加自责。