人流后怎么调理

人流是一种打胎的方式，怀孕不到一个月可以采用药流的方式来打胎。到了一个月后需要采用人流手术来打胎。很多女性觉得人流是一个小手术，所以术后不需要特别的护理，这种想法是错误的。如果人流后不注意做好护理的话，容易出现感染的情况，严重的话还有可能导致不孕。那么，人流后要怎么调理呢？

人流后也是需要坐月子的，条件允许的话需要在家里休息一个月的时间。如果想要上班的话，需要在家里休息一周的时间。在休息期间要注意不要碰触冷水，尽量卧床休息。饮食方面需要多吃富含蛋白质的食物，可以多喝一些鸡汤，这样有利于身体恢复。

人流手术后还要注意保证足够的睡眠，不要给自己太大的心理压力，放松自己。在休息的时候注意不要看太长时间的手机或者是电视，这对眼睛不好。可以看看书，听听音乐。只要放松自己，多休息，多吃有营养的食物，身体是很容易恢复的。

人流手术虽然不是大的手术，但是术后的护理同样重要，女性一定要重视。不管是做药流，人流还是做引产手术，对于女性的身体都是有危害的。所以女性一定要爱惜自己，在性生活的时候需要做好避孕措施。