一岁后宝宝能不能吃盐

宝宝出生后，不能吃盐的，因为食盐中含有钠，这种物质不仅会影响钙质的吸收，还会加重宝宝的肾脏负担，而且宝宝吃盐太早会影响宝宝的口味，很可能会引起偏食的情况，那么，一岁后宝宝能不能吃盐？

一岁后宝宝能吃盐的。之所以岁一岁内的宝宝不能吃盐，主要是因为此时的宝宝肾脏发育还不是很完善，如果吃了盐，会让盐里面的钠元素进入宝宝的肾脏内，从而加重宝宝肾脏的负担，所以一岁之内的宝宝不适合吃盐。等到宝宝一岁后，肾脏发育比较完善了，此时就可以给宝宝吃盐了。

虽然一岁后的宝宝能吃盐，但是，需要严格控制食盐的摄入量，建议每天少于2克的食盐摄入量，如果吃盐过量，会加重肾脏负担，对宝宝的健康不利。家长朋友在给宝宝做饭的时候，需要单独做符合宝宝口味的食物，不要吃和成年人一样的食物。

其实，很多食物中都是含有盐分的，比如海鲜里面就含有盐分，所以不建议让宝宝长期食用海鲜的。再比如面条中，也会有一定量的盐分。此外，像冰激凌、果冻、面包等食物，也是含有食盐成分的。