孕8个月肚子总硬胀气怎么办

相信不少人都出现过肚子胀气的情况，这是很常见的胃肠不良症状。女性在怀孕以后，胃肠的功能比较弱，所以很容易出现胀气的症状，这会让肚子硬硬的，非常的不舒服。那么，女性怀孕8个月肚子总硬胀气怎么办呢？

女性怀孕8个月的时候，肚子胀气、发硬的话，一般都是出现了消化不良的情况。这时候大家可以适当喝一些酸奶，因为酸奶里面含有益生菌，这可以起到调节肠道菌群的作用，还能改善消化不良，进而减轻胀气的症状。

女性怀孕时间达到8个月，宝宝已经很大了，这就会严重压迫肠道，进而使胃肠功能进一步减弱，所以非常容易出现消化不良、胀气等症状。这时候大家需要注意饮食，尽量不要吃产气的食物，例如红薯、土豆等。

孕妇们平时要注意保暖，尤其是腹部的保暖，要是受凉的话，就可能会引发一些不良症状，另外，孕妇的食量会有所增加，但是不要一次进食过多，而且吃饭不要太快，以免导致胃肠不适。大家应该多餐少吃，这可以减轻胃肠负担。如果肚子胀气很严重，就需要就医治疗了。