女人月经期痛经快速解决办法

生活中有太多的女性存在痛经的困扰，这类女性每次来月经都会出现严重的痛经现象，这对自己的生活和工作造成了很大的影响。相信这类女性一直在寻找缓解痛经的良方，那来了解下女人月经期痛经快速解决办法。

痛经与女性宫寒有着必然关系，想要快速缓解痛经，就要想办法暖宫。暖宫的方法很多，见效较快的就是使用暖宝宝进行热敷，暖宝宝不仅能够提升子宫的温度，还能促进盆腔的血液循环，对缓解痛经有很大帮助。暖宝宝也可以用热水袋来代替，同样能达到减轻痛经的效果。

物理方法虽然方便，但只是治标不治本，想要更好的治疗痛经，女性在来月经期间可以适量喝一些姜糖水。姜糖水是很多女性的“经期续命饮品”，由于生姜和红糖都有很好的驱寒功效，因此姜糖水缓解痛经的作用还是很显着的。

有痛经困扰的女性，在日常可以尝试通过艾灸来调理。艾灸是中医理疗的重要方法，可以将身体内的寒气、湿气清除出去，从而达到提升健康标准的作用。痛经可以艾灸腹部的关元穴，建议女性在中医指导下进行艾灸。