产后气血不足的症状有哪些

产妇们刚诞下宝宝后，身体是比较脆弱的，抵抗力低下，如果没有及时的护理和调养身体，就会出现气血不足的状态。大部分产妇在产后多少都会出现气血不足的问题，那么，产后气血不足的症状有哪些呢？

产后气血不足的症状比较常见，而且也较为显眼，产妇可以通过自我观察来判断。气血不足的产妇脸色通常会苍白无光，没有什么气色，肤色暗沉粗糙。发丝也会枯燥分叉，甚至还有些发黄等。气血不足的产妇还会时不时的感觉手脚麻木冰凉，或者是手脚掌心容易出热冒汗。

产后发热也是气血不足引起的，由于分娩时消耗了大量的气血，产妇的气血亏虚，在诞下胎儿后就会有发热症状。另外，产妇在生产后通常忘性变大，这一刻想做的事情下一秒就忘记，这也是气血不足的原因。产妇还会因为气血不足而有睡眠障碍，或者乳汁分泌不足。

对于产后气血不足的产妇来说，可以通过饮食上的调养来平衡，产后多摄入优质营养的蛋白物质，尽可能的在饮食上均衡化。同时也要放松心情，或者适当的用中药来调养身体，以促进产后身体的痊愈，改善气血不足的情况。