产后怎样恢复子宫脱垂

子宫脱垂大多发生在产后的女性身上，如果女性产后子宫脱垂，需要尽快要子宫恢复，不然就会引发女性健康问题。子宫脱垂是可以通过一些方法来治疗的，那么，产后怎样恢复子宫脱垂？

1、提收肛门。为了恢复产后子宫脱垂的状况，女性可以适当的做一下运动，比如提收下肛门。提收肛门需要先放松身心，女性可以平躺着进行，在吸气的时候提收肛门，每天可以进行提收动作一两次，每次坚持十五分钟左右，这样能帮助恢复子宫脱垂。

2、按摩。女性可以平躺着，然后重复按摩腹部多次，在按摩的时候，注意要反复来回轻轻的按，按摩的时候可以围着穴位附近按，这样效果会比较好。再者可以多喝补气血的汤水，通过食物来恢复子宫脱垂，让子宫回到原来的位置。

3、手术治疗。如果女性子宫脱垂的情况比较严重，那么就要通过手术来治疗，用手术来改善子宫的环境，加大子宫支撑。在进行手术前，女性要判断自身条件是否能进行手术，如果身体情况不能进行手术，就要选择其他的治疗方法。