断奶后一定要排残奶吗

宝宝到了一定的月龄之后，母乳中的营养开始无法满足宝宝成长所需，再加上大部分的妈妈需要重返岗位，就会考虑给宝宝断奶了，对于一些新手妈妈，由于没有经验，所以不知道断奶有哪些注意事项，因此问到，断奶后一定要排残奶吗？

断奶以后一般是不需要排残奶的，这是因为人体有自净机制，断奶之后，剩余在乳房中的残奶，通常在一周左右，人体慢慢是会自行吸收掉，进入到人体的血液循环当中，所以妈妈不用太过担心，是不会出现残奶堆积在乳房中，会引起乳腺炎，甚至诱发乳腺癌等疾病问题的，只需要做好断奶过程中的日常护理就可以了。

刚开始断奶的时候，由于妈妈身体还会泌乳，所以此时容易出现胀奶的情况，若胀奶引起疼痛的话，妈妈可以用手或吸奶器，将乳房中的乳汁挤或吸出一些，注意不可以过度挤或吸奶，不然反而会刺激乳房，促进母乳分泌过多，影响断奶，妈妈在胀奶的时候，还可以给乳房热敷，同样能缓解胀奶的不适，不过要注意避开乳晕乳头。

断奶之后就要回奶，回奶应尽量采取自然的方法，如通过饮食来调节，停止进食催乳的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，减少蛋白质含量高的食物，可以减少乳汁的分泌，同时应适当多吃些韭菜、苦瓜、大麦芽、山楂、马齿苋、冬瓜等食物，还有烹调食物的时候放些调味品（花椒、姜、辣椒），都是可以促进回奶的。