断奶期可以喝茶吗

断奶是每个宝宝和宝妈们必须经历的步骤，在断奶期间妈妈们有许多需要注意的事项，正确选择饮食有时能让“断奶”任务顺利完成，并能起到事半功倍的效果。茶水是在日常中经常喝的东西，那么，断奶期可以喝茶吗？

断奶期可以喝茶，但是不能过量。断奶是一个自然的过程，但也需要宝妈采取一些科学有效的手段加以辅助，帮助宝宝们轻松快速的断奶。

断奶期可以适当饮用一些茶水，有些茶水会导致回奶，帮助宝宝断奶。比如大麦茶，大麦茶中的胶质类化合物在一定程度上能抑制乳腺分泌乳汁，起到回奶的作用。如果有断奶的打算，宝妈们可以适当饮用一些大麦茶，帮助宝宝顺利断奶。

除此之外，断奶期也可以适当地饮用一些花茶，比如菊花、玫瑰花、茉莉花等，能起到清热解毒和美容养颜的作用。还可以适当饮用一些绿茶和红茶，它们中含有丰富的茶多酚，具有一定的抗氧化的作用，并且有助于软化血管，帮助人们增强体质。

但切记不要饮用大量的浓茶。浓茶中含有一定的咖啡因，肯能导致神经兴奋，引起失眠。浓茶中过高的碱度也将对胃产生一定的刺激作用，容易引发胃溃疡。