三岁宝宝吃什么补脾

脾是每个人身体上比较重要的器官，并且脾胃不好是非常常见的，如果脾不好的话可以通过饮食或者是药物等等方法进行调理，就可以使脾更快恢复到健康的状态。那么三岁宝宝吃什么补脾？

孩子脾胃不是特别好的话，在生活当中可以给宝宝用甘蔗去皮以后切段榨成汁，在大米粥熬好了以后倒入甘蔗汁，再煮5分钟左右的时间就可以给宝宝食用。另外还可以用大米、山药、百合花熬制成粥，吃的时候放入适量的冰糖，对于脾胃不好的人，也有着非常好的帮助作用。

三岁的宝宝脾胃不好的话，在生活当中除了要给宝宝吃一些改善脾胃的食物以外。不要给宝宝吃雪糕饮料或者是一些零食，这些食物虽然宝宝非常喜欢吃，但是对于脾胃不好的宝宝来说，吃了以后会加重脾胃的负担，使宝宝的身体更加虚弱。

如果宝宝脾胃不好的话，不仅会经常的挑食，而且也会使身体特别的不健康，长期的脾胃不好，肯定需要用一些方法进行调理。这个时候最好是通过饮食去调理，而不是通过药物只有现在把宝宝的脾胃养好了，宝宝在长大了以后的身体才能更加强壮，长的更高。