顺产后盆骨痛多久恢复

女性在怀孕、生产的时候，会对骨盆造成影响，比如盆底肌就容易出现松弛的现象。而且在分娩的时候，骨盆的缝隙会打开，这是为了让胎儿通过。一般在顺产后，都有盆骨疼痛的情况。那么，顺产后盆骨痛多久恢复？

女性在顺产后的盆骨疼痛，一般会持续一个月左右，之后会逐渐恢复正常。要是产妇的耻骨联合分离比较严重，而且还有耻骨联合处的韧带损伤，恢复的就比较慢了，可能需要3-6个月的时间。如果疼痛非常严重的话，就需要到骨科进行封闭治疗。

女性在顺产后所感觉的盆骨疼痛，其实就是耻骨联合部位疼痛，具体位置就是在子宫的下方。出现这种疼痛是因为胎儿在入盆、分娩时，会造成耻骨联合处的分离，还可能会有韧带的轻微拉伤，因此才会引起盆骨疼痛。

在女性顺产之后，骨盆很难自行恢复到产前的样子，所以需要在产后进行保养、护理以及锻炼，这才能让骨盆尽快恢复。在产后的2个月内，进行骨盆锻炼是最理想的。另外，产妇们还需要对盆底肌进行修复，否则就可能会给健康留下隐患。