发烧时能不能吃鸡蛋

在人们人体有炎症的时候，便会引起发烧的症状。比如患了病毒性感冒，就会让患者呼吸道发炎，进而出现发烧的情况。如果发烧不太严重，只是低烧的话，最好使用物理方法来降温。那么，发烧时能不能吃鸡蛋呢？

发烧时能吃鸡蛋，但是不宜多吃。鸡蛋里面含有很多卵蛋白、卵球蛋白，这属于完全蛋白质，很容易被人体吸收。这就会让吃了鸡蛋后，产生一些额外的热量，进而让机体热量增高，可能会导致发烧症状加重。发烧的人应该吃的清淡一些，尽量少吃鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白食物。

虽然吃鸡蛋能够产生热量，不利于体温的降低，不过产生的热量并不多，所以能够少量的吃一些。而且在人们发烧时，身体都比较虚弱，能量消耗也很大，这时候适量的吃一些鸡蛋，能够补充蛋白质，这对身体恢复是有一些益处的。

如果是感冒引起了发烧，是否能吃鸡蛋就要因人而异了。如果在感冒时不仅发烧，而且还出现了胃肠不适症状，就不能吃鸡蛋了。这是因为鸡蛋不太容易消化，而肠胃不佳的的人吃鸡蛋，就容易引起消化不良。