孩子在幼儿园不睡觉怎么办

孩子是需要不断适应环境，来逐渐成长的。有的孩子上幼儿园以后，就会出现不睡觉，睡不着的现象。可能在家会睡的香，一起幼儿园就不睡觉。不睡觉不仅会影响孩子的身体发育，也会影响到别的孩子。那孩子在幼儿园不睡觉怎么办？

1、跟老师及时沟通

首先要跟幼儿园老师沟通好，了解一下孩子在学校吃饭睡觉的情况。如果孩子确实是不愿意睡觉，也很难睡着，精神状态比较好的话，老师可以让孩子在教室里面安静的看书玩玩具，不能打扰其他的孩子。

2、改变作息时间

晚上尽量让孩子睡的早一点，睡觉之前不要给他们看电视或是玩游戏。睡觉之前给宝宝喝点牛奶，给他们讲一下故事，都是可以促进睡眠的。这样孩子晚上睡的早，在幼儿园的时候就会睡了。

3、培养孩子自己睡

在周六或是周日的时候，父母可以按照幼儿园的睡觉时间帮助孩子调理。时间久了，孩子也会慢慢学会睡觉，上幼儿园以后，也就会睡觉了。

孩子的生活习惯好，作息时间规律了，去幼儿园也就会睡觉了。父母也要及时培养孩子的生活能力，还要多和老师及时沟通，不要因为孩子不睡觉，而影响其他的孩子。