产后15天不涨奶怎么办

女性从怀孕开始体内的激素就开始分泌，到了孕后期的时候会出现涨奶的情况，这个时候如果挤奶的话还会有乳汁的分泌。孕妇在孕后期可以多按摩自己的胸部，这样可以避免乳腺堵塞，还可以让产后的奶水更加顺畅的分泌。那么，产后15天不涨奶要怎么办呢？

大多数的产妇在生产后都会涨奶的，涨奶表示有乳汁的分泌。如果产后15天还不涨奶的话，表示乳汁没有正常分泌。这种情况下需要给产妇多喝一些汤水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等等。另外产妇也可以多按摩一下自己的胸部，这样也可以促进乳汁分泌的。

产妇需要补充足够的营养才能分泌乳汁，所以要多吃一些滋补的食物。心情也会影响到产妇的乳汁分泌，所以产妇一定要放松自己，不要让自己有过大的心理压力。另外，如果实在没有奶水的话，建议到正规的医院，请专业的催乳师来催奶。

总的来说，产后半个月还不涨奶是因为没有分泌足够的乳汁，所以多喝汤水非常重要。产妇要好好的休息，好好的放松自己，另外还需要注意保持营养的饮食。平时多给自己乳房按摩，这样很快就会有奶水了。