5岁儿童生长痛怎么办

有些宝宝经常嚷着自己的腿疼，家长也不知道是什么原因，就带宝宝到医院去检查，检查之后医生告诉家长这是很多宝宝都会经历的生长痛，那么5岁儿童生长痛怎么办呢？

现在临床上对于生长痛也没有方法治疗，所以一般带宝宝到医院去检查之后，医生会告诉家长不用治疗，等到宝宝长大了，渡过这段时期自然就好了，宝宝在疼痛的时候，家长可以通过一些方法来缓解宝宝的疼痛感，比较常用的就是热敷和按摩，在宝宝疼痛的关节处做按摩，按摩的时候一定要注意力度，既不能太重，也不能太轻。或者是用毛巾进行热敷，能够减轻宝宝的疼痛程度。

除了热敷和按摩之外，家长还可以通过转移孩子的注意力等方式缓解宝宝的疼痛，比如，用孩子喜欢的玩具或者是动画片儿，来吸引孩子的注意力，家长也可以多陪宝宝做一些运动，当宝宝因为疼痛耍脾气的时候，家长要耐心的开导温柔，体贴的对待宝宝，在精神上给宝宝鼓励。

宝宝生长痛期间，不要让宝宝做剧烈的运动，但是不要限制宝宝的活动，在饮食上家长应多给宝宝补充营养性的食物，让宝宝喝一些牛奶，吃点鸡蛋，以及核桃，除此之外，应该多吃维生素c含量高的蔬菜和水果。