宝宝能不能吃娃娃菜

娃娃菜平常家里面可能经常做，但是对于小宝宝，因为身体比较弱，消化也不是特别好。因此很多家长，都不敢随便给小宝宝吃娃娃菜，怕对身体不好，或者是容易引起宝宝生病等。那么，宝宝能不能吃娃娃菜？

首先，宝宝是可以吃娃娃菜的，娃娃菜里面钙质很丰富，宝宝适当吃一些，有助于骨骼的发育生长。而且娃娃菜里面的纤维素很多，对于促进宝宝的肠胃蠕动也有好处，能够缓解宝宝便秘的情况，让宝宝大便更顺畅一些。

其次，家长在给宝宝做娃娃菜的时候要注意，可以将娃娃菜煮熟了之后吃，娃娃菜煮的时间长一些，烂一些，宝宝才能好消化。可以平时在给宝宝煮粥的时候，里面适当加一些娃娃菜，宝宝吃了还有营养，还不容易造成消化不好的情况。而且娃娃菜吃了后，还有利尿以及消肿的作用，能够提升宝宝的抵抗力。

另外，宝宝适当吃一些娃娃菜，对于肝脏也比较有好处，有助于肝脏的排毒。家长平时要注意，可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜，可以切碎了之后，加在粥里面一起煮，对于宝宝的健康更有好处，也可以适当给宝宝做一些肉类、蛋类、奶类的食物吃，营养均衡一些，宝宝能够长的更快。