产后蒸澡有必要吗

现在很多地方都有开设汗蒸的服务，蒸澡是很舒服的，能够令人放松身体。而产妇生产后身体比较虚弱，正需要好好放松一下，那么，产后蒸澡有必要吗？

产后蒸澡是有必要的。蒸澡能够缓解产妇的情绪，使产妇好好放松身体，缓解不适感，还可以刺激身体的免疫系统，增强免疫力，促进伤口的恢复。建议产妇要在产后三个月左右再去蒸澡，因为刚生产完的产妇需要一段时间的缓和期，等身体恢复得差不多就可以去蒸澡了。

产妇产后是需要发汗的，有活络筋骨，恢复体力的功效，而蒸澡恰好能使产妇发汗，所以蒸澡的好处多多，还能调节神经系统、促进身体机能正常运作，对调理产妇的身体很有帮助。产妇在坐月子期间还会患月子病，而蒸澡能够使得产妇体内的邪气随着汗液的蒸发而排出体外，对根除月子病有很好的疗效。

此外，蒸澡能促进产妇乳汁的分泌，还有活血化瘀、止疼、调经止血等作用，能够促进产后子宫的恢复，使得产妇产后生理周期恢复正常。对于一些体寒的产妇，蒸澡能够使全身毛孔打开，对体寒怕冷的产妇有很大的作用。