二周岁宝宝能不能吃盐

众所周知，小宝宝是不能吃盐的，因为他们的肾脏还没有完全的发育好，过早的吃盐会加重肾脏负担，所以不建议小宝宝吃盐的。对于家长朋友而言，了解宝宝可以吃盐的年龄很有必要，那么，二周岁宝宝能不能吃盐？

二周岁宝宝能吃盐的，不过，相对于成年人而言，吃盐的量要相对少一点，一般建议低盐饮食更好一些。家长朋友不妨在平时的辅食中适量的放一些盐，但不能超标，以免影响宝宝的健康。

二周岁宝宝吃盐过量，会让宝宝体内摄入过量的钠元素，而这种物质对宝宝造成的危害是比较大的。因为钠元素需要经肾脏这个器官进行代谢，而宝宝的肾脏发育情况还不是很完善，所以吃盐过多会加重肾脏负担。另外，吃盐过量会影响唾液分泌，从而容易引起上呼吸道感染等疾病。

如果宝宝的年龄还未满二周岁，一般是不建议吃盐的，否则会给宝宝造成比较大的伤害。有些家长朋友发现宝宝在夏天的时候出汗比较多，所以想要给宝宝补充盐分，其实，这种情况只需要适当的给宝宝补充水分就行了。