女人阴虚和阳虚的症状分别是什么

在大家的印象中好像只有男性会有阴虚和阳虚的情况，没有听说过女性有阴虚和阳虚的。其实，女性也是会有阴虚和阳虚的，因为女性也有肾啊。像女性平时会心情烦躁，出虚汗等，这些都是阴虚的表现。那么，女性阴虚和阳虚的症状分别是什么？

女性的阴虚主要表现为，有月经不调，腰腿酸痛，头晕耳鸣，或者是睡觉出虚汗，莫名的心情烦躁等。阴虚主要是因为脾胃功能不好到自己的，也有人是因为妇科炎导致的。如果女性长期有阴虚的情况，严重的话会影响怀孕。所以，对于阴虚要重视，及时检查治疗。平时可以多吃清补性的食物，比如阿胶，枸杞，山药，核桃等食物，可以有效补阴虚。

女性阳虚的主要表现，有新陈代谢慢，精神萎靡不振，月经减少，还容易出现痛经的情况，经常四肢发冷等。主要是因为精神压力过大，或者是性生活频繁等导致的。平时可以多吃温补的食物，比如韭菜，羊肉，桂圆，黑豆等食物。不要长期待在空调房里，多晒晒太阳，透透气，注意保暖，尤其是腰部腿部和腹部。