乳酸菌饮品小孩喝好吗

乳酸菌相信很多家里有小孩子的都备有，乳酸菌是属于一种细菌，这种细菌可以起到促消化以及改善肠胃功能的一种有益细菌，而且味道酸酸甜甜的，小孩子都很喜欢喝。那么乳酸菌饮品小孩喝好吗？

乳酸菌饮品小孩喝好吗

其实小孩喝乳酸菌饮品并不好，从乳酸菌饮品的配料表上可以看到水、白糖还有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是说明了乳酸菌里面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起来就不是特别的健康，对于孩子来说，喝太多的糖是没有好处的，所以不建议小孩子经常喝乳酸菌饮品。

小孩喝什么好

1.小孩子可以多喝凉开水，因为凉开水是最容易被人体给吸收的，而且特别有利于身体代谢，还能增强身体免疫力。

2.牛奶的营养比较丰富，而且还能给小孩子补充丰富的钙质，同时促进小孩子骨骼以及智力的发育，是小孩子成长过程中非常重要的一种营养食物。

3.豆浆也是非常适合小孩子喝的一种饮品，豆浆是用大豆制作而成的饮品，其含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养物质，可以提高孩子免疫力以及抵抗力。同时还能预防便秘。