怎样防止婴儿趴着睡觉

婴儿在睡觉的过程中，都会选择不同的睡眠姿势，最常见的就是面部朝上，也会采取侧躺的方法，当然也有些婴儿，会把自己的身子采取趴着的方法，这样很容易造成嘴巴和鼻腔出现堵塞，那么怎样防止婴儿趴着睡？

为了防止婴儿在睡眠的过程中，出现这种现象，可以在身体的两边各放两个柔软的枕头，这样能起到很好的预防效果，如果婴儿想趴着睡了，刚好把腿直接的搭在了周围的枕头上，还可以让整个身体，得到有效的放松。另外，也要注意趴睡有风险，宝宝长时间趴睡可能导致窒息，父母应该警惕，并适当给宝宝转换睡觉姿势。

在婴儿醒着的状态，可以适当的采取趴着的姿势，这样可以锻炼背部和脖子的骨骼，但是身边要有看护的家长，为了提高婴儿的睡眠质量，还要注意对卧室里面的温度合理的测量，保持在22~26度之间就可以，如果天气比较寒冷，还要生暖气和炉子。

有些婴儿喜欢含着妈妈的乳头入睡，这样时间长了，会对口腔造成严重的影响，引发细菌滋生，如果婴儿经常都在睡眠中出现哭闹，或者突然的惊醒，很有可能是身体缺钙所引起的，这时妈妈就要带着婴儿，做元素的检测，并且合理的吃补钙的药物，还要多晒太阳，帮助钙元素吸收。