孕17周肚子胀疼发硬怎么办

在怀孕十个月的过程中，孕妈妈会经历各种不适，身体也会出现一些正常的变化，一些第一次怀孕的孕妈妈没有经验，对这些变化也不太熟悉，如果有一点不舒服，就特别担心。比如在孕17周肚子胀疼发硬怎么办？

在怀孕17 周时，肚子胀疼发硬， 有的孕妇因受凉引起平滑肌痉挛、收缩痛，有的孕妇则与过度活动有关，引起子宫收缩、疼痛。 也有生理性宫缩，有的13周后会感觉到，然后越来越明显，越来越多。

也有一些孕妇在怀孕第17周出现胃痛，这与饮食和胃肠功能有关，也可能是由于肠道功能障碍导致的消化不良和油腻饮食引起的。如果这种疼痛在休息后能迅速缓解，则需要调整作息状态，同时减少日常刺激宫缩的行为，如提重物、频繁抚摸腹部、使用刺激性食物等，不保暖，乳房按摩过度等。

肚子发硬时，宝妈也不要过度抚摸肚子，这样会更强化宫缩，严重可能会导致早产。孕妈可以改变姿势，也可以休息一下，做一些深呼吸的动作，这些都可以缓解不适的状态。同时在饮食方面也要注意吃的清淡，不要太油腻。