哺乳有奶块怎么通乳

大部分孕妈都会发现，进入孕晚期以后，是会有宫缩现象出现，不过这种宫缩并不是真正产前宫缩，是属于没有规律、持续时间短、收缩力弱、强度也不会逐渐增加的假性宫缩，不过有些孕妈由于对假性宫缩并不了解，因此问到，32周有宫缩需要输液吗？

妈妈在哺乳期间乳房有结块出现的，一般应考虑是乳腺导管堵塞所引起，对于这种情况，妈妈可以采取乳房局部热敷，热敷能促进乳房局部血液循环，软化乳腺中的奶结，有助于乳腺恢复通畅，但热敷的时候要注意温度不宜过高，要避开乳头和乳晕位置，否则容易造成烫伤，影响哺乳，热敷时间大约在10到15分钟即可。

想要更好的消除乳房中的奶块，在给乳房局部热敷之后，还可以给乳房进行按摩，这样效果会更加好，按摩的第一步骤是要排奶，将乳汁从乳房先挤一点出来，然后找到乳房中有奶块的地方，用手掌以顺时针的方法将肿块反复揉压数次，直至肿块柔软为止，接着把肿块顺着乳腺管向乳头方向按摩，这样有助于促使乳管恢复通畅。

其实妈妈哺乳时想要预防奶结的产生，关键在于要保证乳腺通畅，避免乳汁积聚在乳房里，所以最好的办法是经常让宝宝吸允奶头，每次哺乳的时候尽量让宝宝把乳汁吸干，如果宝宝没有吸干，可以哺乳结束后用水将乳房中剩余乳汁全部挤出来，此外日常还需要注意做好乳房护理工作，保护乳房不受伤。