打呼噜怎么治

有的朋友睡眠中会有打鼾现象，这不但妨碍他人睡眠，而且对自身健康也有不良影响，尤其是特别严重的打鼾还可使呼吸暂停，甚至有可能会引起窒息。那么对这种打呼噜该怎么治呢？

1. 有许多人睡眠过程中会出现打呼噜，其大多由于身体过于肥胖原因所引起。对这类情况可通过科学合理减肥，以达到减少呼吸道阻塞目的，从而对治疗打呼噜能够起到一定作用。

2. 经常出现打呼噜其原因较多，比如单纯性鼾症、上气道阻力综合征、以及发作性睡病等，所以在治疗方面也需对因施治。常用的治疗打鼾方法有药物治疗、口腔矫治器治疗、无创气道正压通气治疗、以及手术治疗等方式。但是每种方法都有其适用性，应根据自身病情对症治疗。

3. 日常有严重打鼾一定要去医院耳鼻喉科就诊检查，以明确属于哪种打鼾类型，从而尽快采取有效的干预治疗措施。毕竟打鼾较为严重不但会影响到他人休息，更重要是对自身健康会有严重不良影响。特别严重的打鼾还有造成呼吸暂停和有诱发窒息的风险，所以一定要引起重视。