哪些食物对孕妇期糖尿病有好处

女性朋友在怀孕期间，容易患上各种妊娠期疾病，像是妊高症、妊娠糖尿病等。如果孕妇患有妊娠糖尿病的话，就应该服用降糖药物了，而且在平时要注意饮食，不要吃含糖量高的食物。那么，哪些食物对孕妇期糖尿病有好处呢？

怀孕时患了妊娠糖尿病的话，平时可以经常吃一些蓝莓，它是有降糖作用的。大家可以在早餐的粥里加一些蓝莓汁，这可以改善身体对于胰岛素的敏感性。另外，蓝莓的营养丰富，还对眼睛有好处。

相信大家对于巧克力都不陌生，这是很受人们欢迎的食物。在大家的印象中，巧克力属于高糖食物，并不适合糖尿病患者吃。不过巧克力有很多种，比如黑巧克力，糖尿病患者就能食用，这能够增强胰岛素的敏感性，进而让身体更有效的利用胰岛素。

对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，坚果是很好的食物，像是开心果、核桃等。另外，孕妇患了妊娠糖尿病的时候，可以增加醋的摄入量，这可以起到降低血糖的作用。这是因为醋能够让一部分淀粉、糖，不经过消化便过肠道，进而减少了糖分的吸收。