孕3个月了还整天干呕怎么办

女性如果月经迟迟没有来，而且有很明显的干呕、吃东西没胃口的情况，那女性可能就是怀孕了。每位女性在怀孕早期都有一些严重程度不一的妊娠症状，像干呕、疲劳、食不知味等等。不过这些情况一般持续几周的时间就会有所好转。如果女性孕3个月了还整天干呕怎么办？

孕3个月了还整天干呕适当吃些蜂蜜和香蕉。蜂蜜味道甘甜，能够促进肠道蠕动，增强胃口。孕吐时孕妇往往吃不下东西，吃点蜂蜜可以稍加改善。而香蕉含有人体所需的维生素，是可以缓解孕吐症状的，但吃的量不能太多，不能给胃造成伤害。

孕3个月了还整天干呕应注意膳食均衡。干呕时人及其难受，在有胃口吃东西的时候，孕妇要尽量多吃绿色的蔬菜，注意蛋白质摄入，注重膳食均衡才能尽早使身体恢复到正常状态。当然，也可以在医生的指导下适当吃一些维生素b6。

孕3个月时如果干呕严重，那会严重影响孕妇进食，从而对胎儿的发育造成不良的影响。如果干呕问题在家通过饮食调理无法得到改善，那么孕妈妈一定要及早到医院寻求医生的帮助，缓解相关问题。