如何治婴儿肥

在这个看颜值的时代，每个人对于自己的面貌都非常看重。对于自己面貌的不满意之处，也想要多加调理与改善。比如有些女性是婴儿肥，因为这个问题也很困扰，那么如何治婴儿肥？

婴儿肥是一种很正常的生理现象，所以不要太担心。如果想减肥，通常可以调整饮食。多吃一些可以消肿的食物，帮助减少身体与脸部的脂肪。薏仁是一种很好的消肿食物，能促进血液循环和水的新陈代谢，有健脾、利尿、消肿的作用，有助于消除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。

另外想要改善婴儿肥，还要注意多摄入钾元素。天生婴儿肥主要就是因为脸上的肉比较多，属于脂肪型大脸，想要瘦脸，就要多摄取钾元素了，可以多吃富含钾元素丰富的水果与蔬菜，还可以补充到大量的维生素c，使得皮肤状态更好。

此外想要婴儿肥的脸型，可以多进行脸部运动。再做一些合适自己的瘦脸运动，要坚持做才可以，方法也比较简单，可以仰望着天花板，舌头伸出来，这样的姿势维持5秒钟。再慢慢的把舌头收回来，闭上嘴巴，缓缓低头。每天早晚可以各做3次，想要有效果，一定要坚持做瘦脸运动。