孕妇可以按腰眼吗

随着子宫开始慢慢增大，会压迫腰椎，导致孕妇出现腰疼的现象，因而就会采取一些措施来缓解，腰疼可以适当按摩，但有些穴位也不能乱按，建议去正规的理疗店，这样既可以缓解腰疼，又可以比较放心，那么，孕妇可以按腰眼吗？

孕妇可以按腰眼，不过因为身体比较特殊，所以按摩的禁忌也有很多，需要掌握按摩的力道和手法，才能缓解腰背酸痛的状况。按摩的时候要避免刺激肩膀的穴位，以免使子宫收缩，从而导致流产，不论是自己按摩，还是让其他人帮忙，都要使用柔软的方法，不要勉强忍受疼痛，反而会产生不良效果。

感到腰肌酸疼时，就可以进行按摩，需要先去掉戒指，还有手镯等装饰品，以免划伤孕妇，开始时要轻轻按摩，之后逐渐增加力量，但要让孕妇感到舒服，避免力道过大。

孕妇们需要注意，怀孕后期身体的重心就越大，肚子的重力比较大，孕妇还要少拎重物，避免长时间坐着不动，也不能过于劳累，同时还要避免腰背部受凉，走路时穿轻便的低跟鞋，如果腰背痛持续不能缓解，最好还是去看医生。