一周岁宝宝补什么

宝宝在一周岁的时候，可能需要补充一些食物，或者一些营养，来促进宝宝的生长以及发育，避免宝宝发生营养缺乏的情况。不过，具体这个时候的宝宝，应该补充一些什么，家长可能不太清楚。那么，一周岁宝宝补什么？

首先，一周岁的宝宝，具体需要补什么，还是要看宝宝身体缺什么元素。家长可以带宝宝去医院检查一下，看宝宝是否有哪方面的元素缺失，进行针对性的补充，对于宝宝的健康更有好处。一般一周岁的宝宝，如果持续吃妈妈的母乳长大，而且在辅食方面，也吃的比较均衡，那么基本上不会缺乏什么元素，不需要特意进行补充。

其次，一周岁的宝宝，要注意在喝奶水或者奶粉的同时，结合辅食一起给宝宝吃，对宝宝身体健康更有好处。因为这个时候的宝宝，已经比较大，仅仅通过奶水，或者是奶粉，可能并不足够补充所有的营养。

另外，1岁的宝宝，蔬菜、肉类、蛋类、水果、奶类这些，都可以适当吃一些。只是在吃的时候，要注意尽量做的软糯一些，让宝宝更好消化吸收，才对于身体健康有好处。一周岁的宝宝，不仅在吃东西方面需要注意，家长也要注意，日常带宝宝多晒晒太阳，更有利于身体健康，还有助于钙的吸收。