孕妇吃西瓜的好处

炎热的夏季，人们吃的最多的水果就是西瓜，在酷暑时分来上一口西瓜，既清凉又解暑。其实西瓜是夏季最常见的一种水果，也非常的受欢迎，不过西瓜也并不是就可以无限制的吃，那么孕妇吃西瓜的好处有哪些呢？

孕妇在怀孕的时候适当的吃一些西瓜，可以补充能量，而且西瓜对止吐也有一定的效果。另外，怀孕晚期的时候，孕妇经常会出现不同程度的水肿和血压升高，这时候适当的吃一些西瓜有利尿去肿的效果，还能帮助降低血压，这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜对增加乳汁的分泌也有一定的帮助，但是需要注意，因为夏天过于炎热，很多人喜欢吃冰镇的西瓜，这种冰镇过的孕妇是不可以吃的。并且一些患有肾病、糖尿病的孕妇也最好不要吃西瓜，因为这样会加重病情。

总的来说孕妇是可以吃西瓜的，但是不能无限制的吃，因为西瓜性凉，吃多了也会导致腹泻或腹胀，而且西瓜含糖量也是比较高，吃的过多糖分摄入就多，可能会引起妊娠糖尿病，因此吃的时候一定要注意适量，不可贪多。