4岁宝宝感冒吃什么饭菜

宝宝感冒期间一定要格外的注意饮食，让宝宝多吃一些绿叶蔬菜，能有效缓解感冒的症状。同时在感冒期间要注意多喝水，以利于正常的新陈代谢，并且饮食尽量清淡。那么4岁宝宝感冒吃什么饭菜？大家一起来了解一下吧！

1、合理辅食

宝宝感冒期间会不愿意吃辅食，所以尽量采取流质饮食，并保证色香味俱全，对促进宝宝的食欲是有帮助的。同时避免宝宝吃刺激性强的食物，并且在饭后要注意多让宝宝喝些白开水，能够起到缓解的作用。

2、多喝一些米粥

宝宝在感冒期间，如果宝宝食欲不振是不宜强迫进食的，可以将牛奶调稀一点，也可以为宝宝熬一些营养丰富的粥或者汤，以及时补充孩子体内需要的水分。感冒期间要多吃一些软饭，这类食物容易消化吸收。

3、避免刺激的食物

注意宝宝在感冒期间不能吃容易产气的食物，最好不要吃刺激性的食物，避免吃煎炸油腻的食物，应该要选择清淡易消化的食物。可以吃些稀饭，以利于营养的摄入，保证新陈代谢功能的正常，宝宝感冒期间要做好饮食护理工作。