9岁儿童大便干燥怎么办

9岁儿童在生活中对零食有强烈的需求，每天都要吃很多，但是儿童对于自身的照顾比较缺乏，很少喝水。经常这样做的话，会使自己发生大便干燥的情况，上厕所会十分会疼痛，那么9岁儿童大便干燥怎么办？

1、补充营养

首先要注意儿童长到9岁还没有发育完全，营养一定要跟上，给儿童补充有营养的物质，多喝点排骨汤还有牛奶，对儿童身体发育有很大帮助。营养跟上之后，在之后的时间里也会减少便秘发生。

2、改变饮食习惯

发现儿童大便干燥之后，家长需要反思一下平时的饮食以及饮食习惯，是不是哪里做得不对，不要让儿童吃垃圾食品，多吃点清口开胃食物。正确饮食，同时还需养成定时睡觉的好习惯，都会很好帮助儿童减少再有大便干燥出现。

儿童便秘是因为自身消化系统不太好，可以让儿童吃点助于消化的食物，小米粥就是很好的饮食选择。同时家长还需要带儿童出去锻炼，有助于健康成长，也能改善大便干燥的这种症状，身体免疫力也能很好的被增加。免疫力好了之后，大便干燥也会缓解。