缺什么会影响儿童睡眠

儿童的身体健康是非常重要的，但是因为儿童的年龄过小，经常会发生一些情况。身体缺乏营养物质或者是微量元素的时候，通常会出现异常情况，影响儿童成长。那么缺什么会影响儿童睡眠？

1、儿童的睡眠情况受到很多因素的影响，其中钙物质是影响儿童睡眠的主要微量元素。儿童如果缺钙的情况下，经常会发生睡眠困难，睡觉容易惊醒。微量元素在儿童成长时期是非常关键的，但是一些儿童在饮食中经常不喜欢吃含有钙物质的食物。导致身体缺乏钙物质，从而睡眠会出现问题。

2、缺钙的情况下会影响儿童的睡眠，儿童的身体成长，特别是身高的成长需要大量的钙物质。但是因为儿童自身原因导致身体缺钙是常见的情况。所以在晚上睡眠的时候，经常会发生睡眠质量差的问题。

3、儿童缺钙会影响身体发育，睡眠质量。各种微量元素在儿童身体成长发育时期都是起到非常重要的作用。但是因为各种原因导致儿童出现缺钙的现象也是经常会发生的。所以一旦缺钙，儿童会出现没有困意，经常失眠，不愿意睡觉的坏习惯。所以需要给儿童及时补充钙物质。